身体有这5个症状，说明肝病已经上身了

jacky216

仔细观察，健康的人脸上总是洋溢着快意和幸福的光彩;亚健康的人脸上或多或少总有些不安宁的神色;而患病的人，一眼辨识，要么脸唇苍白，要么脸色发黑发黄，要么满脸痘痘粉刺。是的，就像医生会察颜观病一样，无论是什么疾病，都会在身体上有所表现的，肝病也不例外。当你患上肝病时，身体可能就会第一个给你警示，下面就来一起看看隐藏在我们身体上的一些肝病症状吧。


最普遍的肝病症状

一、荨麻疹

感染肝炎病毒以后，有些人会出现急慢性的荨麻疹，而且反复发生，严重者还会出现发烧、腹痛等全身症状。这种荨麻疹不同于普通的风疹，很难消退，持续时间也会长一些。

二、皮疹

感染了病毒性肝炎，有1/5~1/3的人可能发生皮疹，常见的有红斑、斑丘疹。这些症状往往在黄疸出现前1~6周就会有，皮疹有的是神经血管性水肿，有的是过敏性紫癜。


三、皮肤瘙痒

全身性的皮肤瘙痒。大部分是持续性的，尤其是已经出现黄疸的人，症状在黄疸出现前几个月或出现后一年就会发生。

四、毛发改变

有些肝炎病人头发会变细，胡子、腋毛、阴毛也会减少。这主要和病人血液中的雌激素水平升高有联系。

五、指甲改变

肝炎病人指甲的甲床会变得浑浊，俗称“白甲”，呈弥漫性发白，有时只会在指甲前端有粉红色。


如果出现以上5个中任何1个都要抓紧时间去医院做全面检查，及早发现肝脏是否有病变或者癌变迹象。在平时生活也要加强对肝脏的保护，在这里推荐5个小方法，每1个对养肝护肝、防止肝病病变都有积极作用。

最简便的养肝小方法

1、按摩

双手相迭，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。或者也可以两拳松握，捶击两小腿上部的足三里穴，可补肾强肝，固护脾胃。


2、护目

中医讲，肝开窍于目。所以，如果肝脏受损，就会让眼睛觉得干涩、困乏。反之，养好眼也能护肝。春天的阳光温暖却不强烈，建议人们可以全身放松，面对太阳，闭上眼睛，让玻璃窗和眼睑滤去过于强烈的太阳射线，使温热的阳光透进眼球，同时转眼珠，先顺时针方向缓缓转10次，再逆时针转10次，每天持续15分钟即可。

3、好心情

春天要特别注意调节情绪，避免肝气抑郁，否则就会生出许多病来。比如，遇到不快的事要戒怒，并寻求适当的方法及时宣泄。万物升发的季节，不妨多出去走走，培养一些兴趣爱好，也有利于疏散肝气，避免郁结。

4、忌口疗法

病从口入，也能在口化。肝病患者要养肝护肝就得管好这张嘴，切记不要吃辣的东西，不要喝酒，不要暴饮暴食，不要吃动物内脏，不要吃肥肉等油腻食物。在日常饮食中，除了要多吃蔬菜水果、粗茶淡饭，还要保证有足够的矿物质镁、钙、钾、锌、硒和锰等的摄入，尤其是硒元素，能阻断体内有害物质自由基对肝脏细胞的损伤，从而保护肝细胞、枯否细胞和肝星形细胞，肝病患者补硒可以达到阻断肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的目的。


5、中药茶疗法

茶疗养肝是目前比较好的养肝护肝方法之一，比如五味子，五味子是传统降酶护肝中药，其木脂素成分具有较强的抗氧化性，能抑制自由基，可以增强谷胱甘肽过氧化物酶的生物活性，具有保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成的作用。平常可将五味子捣碎后泡水代茶饮用，当然如果觉得不方便也可以直接服用由五味子和硒配合制成的硒五味子，经过提纯压片处理，服用更方便，还能辅助改善脂肪肝、解酒护肝等。