长寿就是真的好？不用强求：能到这个岁数，已经很幸福了

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随着人们的生活水平不断的提高，人们所追求的再也不仅仅是温饱，而是健康、长寿。当代的人也越来越重视养生，无论是上了年纪的人还是青年人，都纷纷加入健康保健的队伍当中。说了这么多，你真的对长寿了解吗？活到多少岁才算长寿呢？今天就来了解一下。

要预测一个人的寿命有多长，这大多不现实。然而，我们可以利用统计学上的方法从而预测某个人群的平均寿命，这也是我们经常所了解到的人均预期寿命，而在我国的人均年龄是75岁，从侧面看，当你活过75岁的时候，其实也已经达到平均水平，算是“长寿”一族了。

看到这里，不少人就会说，75岁也未免太低了吧，老乡的某某也都到90岁了。要知道，这里所提出的75岁，仅是用统计方法计算得出的平均数据，代表的是我国的整体水平。而且这一数据还会受到地方的一些饮食、人文习惯的影响，所以不能用特殊的案例来做对比。

活得越久就真的好吗？

人在追求长寿的路上是无止境的，不少人都认为活得越久就是越好，但你有没有想过以下这些事：

1.如何面对失去亲人的痛？

每个人都长寿那固然是好，但现实总不如人们想得那么好。你活得长寿，但未必代表着身边的亲人也是如此。看着身边的亲人一个一个地离开，心理上所承受的痛苦远比生理上的要多得多。

2.如何面对身体各功能的退化？

人活到老，即使看起来精神抖索，但身体器官也难免会出现退化。随着年龄不断地增大，听觉、嗅觉、味觉也会出现退化，部分人脑子甚至会变得迟钝、记性低下，不幸的甚至还会失去自理能力。面对这样的情况，也会给子女带来一定的压力。

3.如何面对孤单的滋味？

上文也有讲过，当人活得长寿，就会更加要面对亲人离世的痛苦。当身边的人，一个个地离开，你或许会发现生活缺少了一定的色彩，孤独的滋味也就更加强烈了，这时候所面临的心理压力也是最大的。

健康、长寿的确是好，但不能太过无止境的对长寿进行追求，活在当下，享受当下与亲人团聚的每一刻，其实比活到多少岁要来得更重要。