如何预防突然发生的中风？

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中风被定义为一种由脑部供血中断或大量减少造成的脑部损伤。脑部缺氧，脑细胞在数分钟内开始死亡。因此中风也常被认定为紧急医疗事件，需要及时诊断和治疗。但中风发生紧急，很多时候我们反应过来后，患者的身体已经出现了难以挽回的损害。所以为了减少患病风险，在生活中要学会预防措施。

中风对人体健康的危害有多大？

中风后，患者即便接受了康复治疗，但这并不代表能够治愈中风，只能说康复治疗只是最大限度地减少永久性损害并增强患者的生活适应能力。

在大约80%的中风幸存者中，普遍存在着身体、知觉和语言缺陷。而每个中风患者的身体损害和恢复情况不一样，有些人可能会完全康复，有些人则会留下轻度、中度甚至严重残障。

出现哪些症状可能是中风？

患者的面部、手臂或腿部，突然身体一侧出现麻木、无力或瘫痪，身体失去平衡和协调能力、严重眩晕、视力变得模糊、意识混乱、语言沟通困难等，如果出现不止一种上述症状，则患上中风的可能性很大。

即使症状出现后又突然消失，没有给身体带来疼痛感，也应当立即就医诊断，这些症状可能是中风即将发生的警示信号。很多时候，往往是患者忽略了这些身体发出的信号而导致中风，为此给身体造成永久性伤害。

生活中如何做好预防？

了解中风的诱因，有助于我们做好预防，而中风的诱因又包括了可控因素和不可控因素。

高血压是导致中风的主要原因之一，它会损伤动脉壁并加速血液凝固，导致凝血块形成，并最终引发中风。吸烟除了伤害肺部外，还会损伤血管壁，加速动脉硬化，增加心脏负担，导致血压上升。此外，肥胖也会提高中风的风险。过多的胆固醇沉淀在动脉壁上，最终导致血管堵塞，诱发中风。

以上列举的风险因素都属于中风的可控因素。而年龄、种族、性别以及中风家族史也都是可能诱发中风的危险因素，但这类属于不可控因素。

要想在生活中做好中风的预防工作，我们只能从可控因素下手，将诱发中风的风险降至最低。拿不可控因素来说，虽然我们无法预知疾病的发生，但改善不良生活习惯、增强体质、定期检查身体也一样有助于降低中风的风险。