男人一旦奔五!不论喝不喝酒，多吃这“软黄金”，胜过天天早锻炼

dragonkym

柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食，经过多个步骤让柿子自然分泌出糖分，柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，营养又美味。

虾皮作为一种水产品，含有的矿物质数量、种类丰富，除含有钙铁磷等矿物质外，还含量有淡水生物所缺少的碘元素，是补碘的优质食品之一。

新鲜淡晒，完整保留，肉质细腻，鲜香回味，肉鲜味美，肉质细腻，鲜香回味，营养丰富，鲜美海味，可用于多种菜品。

大颗粒果肉，入口浓浓的椰香味，甜而不腻，饥饿时吃几颗，立刻会能量满满

自带独有的鲜味，其富含大量蛋白质和人体所缺的锌，色泽金黄，美味又下饭，下酒超棒，既下饭又能下酒

说到蚕蛹，有些人会觉得很恶心，但你是否知道蚕蛹有着极高的营养价值？只有了解了这些，你才知道吃蚕蛹有什么好处。

果肉非常香甜的无花果，皮薄肉厚，喜欢吃的可以买一些回去，祛痰利尿，是非常好的办公零食，但芳香味不够浓厚。

桑葚干具有能起到乌黑头发养生的作用，香甜可口，非油炸，花青素含量高，人工采摘，成熟的桑葚质油润，抗氧化。

每一颗都饱满果粒，味道鲜美不含任何添加剂，它含有丰富的膳食纤维，可以直接吃，清新口气，具有补气养血、养血安神的功效。

紫菜含硒，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，自然海晒，泡发率高，紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，素有营养宝库的美称。