标题:
葡萄干是种好零食
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作者:
hepcyysohu
时间:
2017-3-6 13:57
标题:
葡萄干是种好零食
葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。
作者:
dragonkym
时间:
2017-3-6 18:16
好东西那么多，也不是每样都能经常吃啊……
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