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[电驴] 《男人!别说你懂健身》扫描版[PDF]

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发表于 2013-11-15 16:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
[鐢蜂汉锛佸埆璇翠綘鎳傚仴韬玗.闂枃榫�.鎵弿鐗�.pdf (77.43 MB)
中文名: 男人!别说你懂健身
作者: 闫文龙
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 华夏出版社
书号: 9787508065298
发行时间: 2011年09月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
[url=http://i-7.vcimg.com/trim/7eb00d235d8c699a5930da407636b97b52487/%E5%B0%81%E9%9D%A21.jpg][/url]

内容简介:

这是一本年轻男性的运动健身指导图解书,所选锻炼均是比较受关注且较热门的健身方式,教读者学会锻炼胸肌、腹肌等,并借助简单的器材(哑铃、杠铃等),轻松实现健身的目的。同时,以业内知名十大教练的讲授为线索,配以详细的动作分解插图,这对想要健身和正在健身的男性具有很强的指导意义,兼具可读性、美观性和实用性等多种价值。



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